بقلم د. داني ويرتا
هل تشعر أن معظم حياتك في فوضى؟ لديك فرصة للتغلّب على عادات التربية المُهمِلة، وبناء أساس قوي لأطفالك ولعائلتك.
أمامك طريق مفعم بالرجاء
يواجه كل أب وأم لحظات من الأزمات.. بعض هذه اللحظات قد تبدو قابلة للإدارة، وأخرى تبدو طاغية تمامًا. إذا كنت تميل نحو نمط التربية المُهمِلة، فأريدك أن تسمع هذا بوضوح:
– هذا لا يتعلق بقيمتك كأب وأم.
– هذا لا يتعلق بالخزي.
– هذا يتعلق بفهم ما يحدث، واكتشاف طريق للأمام مفعم بالرجاء.
قصتك مهمة، معاناتك مهمة، والله يراك، ويحبك، ويريد أن يسير معك نحو الشفاء.
عندما تربك الحياة عملية التربية.
في بداية مسيرتي المهنية كأخصائي اجتماعي في المدرسة، قمت بزيارة منزلية لن أنساها أبدًا. فتح لي الباب شاب، وكان وحده. كان والده غائبًا منذ أيام، وكانت والدته فاقدة الوعي بسبب تناول الكحوليات، ولم تكن في ثلاجتهم سوى قطعة واحدة من الطعام. لم يكن هذا المنزل مليئًا بالنوايا السيّئة، بل كان منزلًا ابتلعته الفوضى، والأزمات، والصدمات، والإرهاق. لا يستطيع الآباء والأمهات أن يعطوا ما لم يتلقّوه من قبل، أو ما جرّدته الحياة منهم.
أحيانًا لا يكون الإهمال متعمدًا، وأحيانًا يكون نتيجة:
– الارتباك.
– الصدمات.
– المعاناة النفسية.
– العزلة.
– الإدمان.
– الألم الشديد.
– عدم وجود دعم.
إذا رأيت لمحات من قصتك هنا، من فضلك اسمع هذه الحقيقة:
يوجد رجاء. أنت لستَ محكومًا عليك بتكرار ألام الماضي. لستَ وحدك.
ما هي «التربية المُهمِلة»؟
يظهر نمط التربية المُهمِلة (أو غير المشاركة) عندما يكون الأب / الأم:
– غير متاح عاطفيًا.
– منفصلًا ذهنيًا.
– غائبًا جسديًا أو غير ثابت في حضوره.
– منفصلًا عن طفله ومُثقلًا بالأعباء.
– غير قادر على تقديم الدفء، الإرشاد، أو البناء.
هذا لا يعني أنك لا تحب طفلك، بل يعني أن الحياة أصبحت ثقيلة إلى درجة أنك تكافح لتتصرّف بالطريقة التي يرغب بها قلبك فعلًا.
– تواصل قليل.
– تفاعُل قليل.
– إرشاد قليل.
– دفء قليل.
ليس لأنك لا تهتم، بل لأنك أنت أيضًا تتألم.
الأنواع الأربعة لــــــ”الوالدين المُهمِلين”
بعد عشرات السنين من السير مع العائلات، لاحظت أربعة أنماط شائعة بين الوالدين الذين يسقطون في فخ إهمال أبنائهم. هذه سمات، وليست هويات.. وهي مفيدة فقط لفهم نقطة البداية التي تنطلق منها.
الأب/الأم صاحب المشكلات المتعددة (المُثقل بأعباء الحياة).
أنت تعمل في وظائف متعددة، أو مُنهك، أو تحمل صدمة من الصّغر، أو إدمانًا، أو ضغوطًا كبيرة. لم تحظَ بنظام الدعم المستقر والرعاية الحانية الذي كنت تستحقه.
الأب/الأم غير الواعي (المعاناة النفسية الساحقة).
إن الحالات النفسية الشديدة مثل القلق، الاكتئاب، الصدمات، اضطرابات الشخصية، اضطرابات الأكل، وغيرها تجعل حتى أداء الوظائف الأساسية يبدو مستحيلًا.
الأب/الأم المنفصل (إدمانات تُخدّر الألم).
توفّر المواد المخدرة، الشاشات، الإدمانات الجنسية، الهروب الرقمي راحة مؤقتة.. لكنها تُبعد حضورك عن طفلك.
الأب/الأم بجروح عميقة (صدمات تُجمّد القلب).
إساءة سابقة، الهجر، العنف، خيانة تركت جروحًا عميقة.. وتجعل هذه الجروح التعلّق والحضور العاطفي أمرًا بالغ الصعوبة.
إذا بدا لك أيٌّ من هذه الأمور مألوفًا، من فضلك تأكد: أنت لست مكسورًا.. أنت مجروح، والجروح يمكن أن تُشفى.
المخاطر على الأطفال، ولماذا يحتاجون إليك
غالبًا ما يواجه الأطفال الذين ينشأون دون دفء وتوجيه صعوبات في:
– عدم تنظيم المشاعر.
– القلق أو الاكتئاب.
– صعوبة تكوين وتشكيل العلاقات.
– مشكلات دراسية.
– تحديات سلوكية.
– ارتباك في الهوية.
– إحساس عميق بعدم الأمان.
لكن هذه المخاطر ليست قَدَرًا محتومًا.. إن استعدادك للرؤية، والتعلّم، والنمو يغيّر كل شيء.
كلنا نحتاج إلى المساعدة — ولست مضطرًا إلى القيام بهذا وحدك
تُذكّرنا تثنية ٦ بأن نحب الله بعمق، وأن نربّي أبناءنا انطلاقًا من هذا الحب. ولكن إذا كانت حياتك تعمُّها الفوضى، تصبح التربية شبه مستحيلة. فغالبًا ما تأتي أنماط الإهمال من نقص الدعم، وليس من نقص الحب.
الخطوة الأولى ليست إصلاح كل شيء — بل مدّ يدك طلبًا للمساعدة من:
– راعٍ.
– مُشير.
– مجموعة دعم.
– صديق موثوق.
– مُرشِد في مجال تربية الأبناء.
– طبيب أو معالج.
لم تُصمَّم الأبوة/الأمومة أبدًا لتُمارسها بمفردك.
الخطوة الأولى: كن مستعدًا للتعلّم من جديد
تتحدث أمثال ١٥: ٣١ –٣٣ عن التأديب الذي يهب الحياة.. ليس الخزي، بل الحكمة.
اسأل نفسك بلطف:
– ما الذي يحدث بداخلي الآن؟
– كيف يكون الأمر بالنسبة لطفلي أن أكون أنا والده/والدته في هذه الفترة؟
– أين هو موضع ألمي؟
– مَنْ الذي أسمح له بأن يؤثر في حياتي؟
يبدأ الشفاء بالتواضع، لا بالكمال.
الخطوة الثانية: اطلب المساءلة والتشجيع
يكتب الرسول بولس: “لِذَلِكَ عَزُّوا بَعْضُكُمْ بَعْضًا وَٱبْنُوا أَحَدُكُمُ ٱلْآخَرَ، كَمَا تَفْعَلُونَ أَيْضًا.” (١ تسالونيكي ٥: ١١)
أنت تحتاج إلى أشخاص:
– يطمئنون عليك.
– يدعمونك.
– يُصلّون معك.
– يساعدونك على الالتزام بالمساءلة.
– يشجعونك.
– يساعدونك على إعادة الانخراط مع طفلك.
لم تُصمَّم لتصارع الفوضى وحدك.. أنت تحتاج إلى مجتمع، ومجتمع يحتاج إليك.
الخطوة الثالثة: مارس التعمُّد والامتنان
غالبًا ما تأتي أنماط الإهمال من محاولة التعايش العاطفي، ويبدأ التحوّل نحو تربية أكثر سلامة بالتعمُّد والامتنان. يقول مزمور ١٢٧: ٣ “هُوَذَا ٱلْبَنُونَ مِيرَاثٌ مِنْ عِنْدِ ٱلرَّبِّ، ثَمَرَةُ ٱلْبَطْنِ أُجْرَةٌ.” فطفلك ليس عبئًا، بل هو دعوة، عطية، ومسؤولية مليئة بالغاية.
ابدأ بخطوات صغيرة:
– انظر في عينيه.
– اسأله سؤالًا بسيطًا عن يومه.
– قدّم له جملة واحدة مشجعة.
– اجلس معه لمدة خمس دقائق.
– ضع حدًا صغيرًا واحدًا والتزم بتطبيقه.
طفلك يحتاج إلى إرشاد كتابي، وحضور عاطفي، وكل خطوة صغيرة لها أهميتها.
هل هناك خيار أفضل؟ نعم، التربية الحازمة الدافئة.
إذا وجدت نفسك مهملًا مع أبنائك، فالهدف ليس أن نُشعرك بالخزي؛ بل أن نساعدك على الانتقال إلى شيء أكثر صحة:
– الدفء + التوجيه.
– التواصل + الحدود.
– الحساسية + النظام.
هذا هو نمط التربية الحازمة الدافئة، وهو أسلوب كتابي وكذلك يحقق شفاءً عميقًا. يمكن أن تساعدك سمات التربية الفعّالة السبع من Focus on the family على إعادة بناء علاقتك بأبنائك:
– التأقلم.
– الاحترام.
– التعمُّد.
– الحب.
– الحدود.
– النعمة والغفران.
– الامتنان.
ستساعدك هذه السمات على كسر الزخم المُدمر وكتابة قصة جديدة، لك ولطفلك.. يمكنك أن تفعل هذا. لست وحدك، بل الله قادر على أن يردّ ما تشعر أنه قد فُقد.
© 2022 Focus on the Family. Used with permission. All rights reserved. Originally published at FocusOnTheFamily.com.