بقلم: ﭼيرمي كيتون، وجوان كونداي

ألقت كايلي بذراعها إلى مكان زوجها على السرير. ولم تندهش عندما وجدت المكان فارغًا في الساعة الثالثة بعد منتصف الليل. لسنوات طويلة كان زوجها ﭼاكسون يصارع مع الأرق، وكثيرًا ما كان يقرأ أو يلعب بعض الألعاب على الإنترنت حتى يغلبه النوم بدرجة ما ليعود بعدها إلى السرير. وفي كل مرة كانت تستيقظ هي أثناء الليل لتطمئن عليه، كان يحثها عادة على الرجوع إلى السرير حتى يتمكن أحدهما على الأقل من الحصول على القدر الكافي من النوم.

في هذه الليلة تحديدًا، استيقظت كايلي لتبحث عن زوجها. لم تجد ﭼاكسون يقرأ في كرسيه في غرفة المعيشة. وإنما رأت شعاع نور من أسفل باب مكتبه- النور الصادر عن كمبيوتره.

وبدون أن تطرق الباب، دخلت الغرفة بهدوء. كان ظهر ﭼاكسون إلى ناحية الباب، لذلك شاهدت كايلي شاشة كمبيوتره بشكل كامل. وصُدمت وأصابها الاشمئزاز بسبب الصور الجنسية التي رأتها على شاشة كمبيوتره.

قالت بصوت خافت: ”ﭼاكسون“

وعلى الفور ضغط جاكسون على زر الغلق، وأخذ يحوم حول الغرفة ويصيح: ”لماذا تتلصصين عليّ؟“

همست كايلي قائلة: ”أردتُ فقط أن أطمئن عليك.“

أغلقت الباب، وهي غاضبة ومذهولة، وفي حالة صدمة عصبية.

 

الطريق نحو الشفاء

إن شفاء الزواج بعد دمار إدمان البورنو ليس أمرًا سهلاً. الزواج السوي، بحكم تصميمه، يتطلب التزامًا صادقًا من كلا الطرفين. نفس الشيء ينطبق على شفاء الزواج الذي يعاني، إذ لا بد لكلا الزوجين أن يتخذا خطوات محددة من أجل استعادة علاقتهما.

إذا اكتشفت أن شريك حياتك يشاهد البورنو، أو أنه لم يكن طاهرًا جنسيًا بطريقة ما، ربما تشعر كما لو أن الأرض قد تزلزلت من تحت قدميك. على السطح، ربما تسير أمورك بشكل ممتاز- زواج متماسك، أبناء أصحاء، وظيفة ثابتة، وحياة عائلية مزدحمة. ربما لن يشك أحد في أن بيتك قد تدمَّر بتأثير هذه التصرفات. لكن الحقيقة هي أن استقرارك قد اهتز، وأنك تصارع من أجل تحقيق نوع من التماسك.

 

رؤية قلب شريك حياتك

زوجان آخران، راندي ومارسيا، كانا يسعيان للحصول على مشورة من أجل صراع راندي مع إدمان البورنو والآثار السلبية للبورنو.

نظر راندي لمارسيا بنظرة الخجلان من نفسه ثم توجه إلى المعالجة وقال: ”لقد أخبرتها بأنني آسف، وكنتُ صادقًا في هذا. مرت أشهر منذ أن شاهدت البورنو. قضينا أسابيع في حضور هذه الجلسات. إلى متى سيطول هذا الأمر؟“

قالت المعالجة: ”ستستغرق الوقت الذي تحتاجه. لكن كلما ضغطت على مارسيا لتثق بك، زادت صعوبة الأمر عليها. عليك أن ترى الأمور من منظورها. سلوكك الذي استمر طويلاً جرح أعماق كيانها. عليك أن تتبع خطة العلاج بصبر وتواضع بحيث تُظهر تغييرًا قلبيًا عميقًا ومهارات علاقاتية جديدة وصادقة، وليس مجرد تغيُّر سلوكي مؤقت.“

أومأت المعالجة ناحية مارسيا وقالت: ”إذا أردت لها فرصة ناجحة لشفائها، سيكون عليك أن ترسخ مبدأ المساءلة وتحصل على الدعم من مجموعة مساندة من الرجال الموثوق بهم فضلاً عن المشورة الزوجية معي. ليس من الأمان لها أن تتقدم إلى الأمام بثقة إلا إذا اختبرت مسارًا من التغيير طويل المدى لسلوكك.“

ضمت مارسيا ذراعيها وأومأت برأسها. ثم انتقل نظر المعالجة في اتجاهها. وقالت: ”بالنسبة لكِ يا مارسيا. بقدر معرفتي، يبدأ راندي مسار التوبة والتعافي. في مرحلة ما أنت أيضًا أمامك اختيار. مهمتكِ أن تظهري حُسن النية في الرحلة وأن تقيمي بشكل صحيح ’أرصدة الثقة‘ التي يودعها. تحتاجين أن تدركي بإنصاف ماذا يحدث في حياة زوجكِ وتعترفي به، في حالة إذا كان يقوم باستثمارات حقيقية ومخلصة.“

 

إعادة بناء الثقة يتطلب وقتًا

الثقة شيء سائل، مثل نهر. وهي تتدفق بناءً على تغذيتها باستمرار. كما تحتاج الثقة إلى مساهمة يومية حتى تكون في مستوى سوي. حين يكشف أحد الزوجين مشكلة البورنو لديه، تجف الثقة. وحتى تمتلئ من جديد، لا بد للفرد أن يُظهر جدارته بالثقة من خلال أفعالٍ يلاحظها الطرف الآخر.

الأخبار السارة تقول إنه كما أن نبع المياه يمكن أن يحول ممر الماء الجاف إلى مجرى متدفق، فإن استعادة الثقة من خلال أفعال قلبية صادقة ستساعد في النهاية على بناء علاقة مزدهرة. بمرور الوقت، ستختبر أنت ورفيق حياتك لحظات من الراحة والانتعاش. لكن تجديد الثقة يتطلب أكثر من مجرد بضعة أسابيع. في معظم الأحوال يتطلب الأمر عددًا من السنين من النضوج الثابت حتى يصل الزواج إلى مرحلة تُفعل فيها الثقة الكاملة غير المتزعزعة. عندما يحدث هذا، فهو نتيجة المساءلة المستمرة والمشاركة القلبية خلال محادثات كثيرة تتميز بالشفافية.

 

الطرفان مطلوبان

كان على كلا الزوجين أن يتعلما أنه لا أحد منهما يمكن أن يتوقع أن يقوم الطرف الآخر بكل شيء يحتاجه شفاء زواجهما. كان عليهما أن يعملا جنبًا إلى جنب من أجل استعادة علاقتهما.

في هذه القصص السابقة، كانت مسؤولية الزوج أن يبادر بأفعال تعبر عن الثقة، وأن يعيش بطريقة جديرة بالاحترام، وأن يطمئن زوجته بأن سلوكه قد تغيّر بالفعل. وقد تضمن هذا عددًا متنوعًا من التصرفات التي تؤكد الإخلاص وتبرهن على الالتزام طويل الأمد بالتعافي.

على سبيل المثال، هناك مجموعات تعافي كثيرة تساعد الأفراد على رسم قائمة بالحدود وخطط الأمان الصريحة لتساعدهم على مقاومة الإغواء. وهم يوافقون على الالتزام بهذه النقاط المحددة ويتابعهم في ذلك المشير وأفراد مجموعة المساندة القريبين منهم. وإذا انزلقوا أو تعرضوا لإغواء شديد، يناقشون ذلك مع شركائهم في التعافي ويقررون كيف يكون أفضل تجاوب في المستقبل. هذه الرحلة من استعادة الثقة لا تحدث من تلقاء نفسها أو بين ليلة وضحاها.

 

بناء الثقة من خلال التصرفات

من خلال مساهمتكِ يمكن لزوجكِ أن يتعلّم أي التصرفات تحمل معنىً عميقًا بالنسبة لكِ وأيها يساعد على بناء ثقتكِ فيه. هذا قد يتضمن مثلاً أن يتصل زوجك بسرعة على الهاتف أو يرسل صورة سيلفي تبين أين هو بالتحديد. وربما يكون من خلال الالتزام ببعض القيود على استخدام الكمبيوتر أو الموبايل. بعض الإجراءات الأخرى قد تتضمن استخدام موبايلات غير ذكية لا تتصل بالإنترنت، أو إلغاء بعض حسابات السوشيال ميديا التي تسبب إشكاليات، أو تقليل العلاقات التي تتضمن خطورة أو حتى تغيير مكان العمل أو الوظيفة. في المعتاد يحتاج من يصارع مع البورنو إلى المساعدة والدعم من أجل تعلُّم هذه الخطوات والالتزام بها بشجاعة.

نحن ننصح في المعتاد أن تصر الزوجات على هذه التصرفات الداعمة لبناء الثقة وغير القابلة للتفاوض حتى تبدأ عملية الشفاء: يقدّم زوجكِ شفافية كاملة فيما يتعلق بأجهزته الإلكترونية والسوشيال ميديا. ويسعى للحصول على دعم ومساءلة من مجموعة مساندة من الرجال، وكذلك مشير متخصص.

أمّا من جهتك كزوجة فمسؤوليتكِ هي أن تكوني مستعدة لاستقبال وقبول هذه الجهود التي يبذلها زوجك لبناء الثقة. افعلي هذا بدون سذاجة منك أو بدون التعمد في أغفالها. لكن من الجيد أن تقدري الأمر إذا كان يستثمر بشكل حقيقي ومخلص في زواجكما. وحتى إذا لم ينفذ كل المطلوب منه بشكل مثالي، بوسعك أن تطمئني بأن علاقتكما مهمة بالنسبة له إّذا كان مخلصًا ومواظبًا على متابعة خطة شفائه بمجرد أن تثار صراعاته.

 

التحرك نحو المصالحة

إذا لم تكن منفتحًا نحو الغفران والمصالحة، فإن جُهد شريك حياتك لكسب ثقتك لن يكون له معنى بالنسبة لك. بالمثل، إذا لم تهتم بنفسك من الناحية الجسدية والنفسية والروحية، لن تكون قادرًا على إدراك أو قبول حتى أقصى مجهوداته للمصالحة. لن يكون لديك الطاقة لمشاهدة التغيرات في سلوكه. في هذه المرحلة، كلاكما ستميلان إلى اليأس من زواجكما.

بالطبع لابد أنك عانيت الكثير. ستحتاج لوقت لاستيعاب وجعك وخسارتك قبل أن تتوقع حدوث مصالحة. لكن حين تكون مستعدًا للتقدّم نحو الشفاء، ينبغي أن تتضمن إجراءاتك إنعاش حياتك الروحية، والعمل مع أحد المشيرين المتخصصين، والاعتناء باحتياجاتك الجسدية، وطلب مساعدة مجموعة مساندة متخصصة في هذا الموضوع.

أمامك طريق صعب لكنه محمّل بالمكافآت. مع الصبر يمكنك بالفعل إعادة بناء الثقة. وكزوجين ينضجان خلال عملية التعافي، كثيرًا ما سيرى كل منكما العمل الجاد والتفاني الذي يقوم به الطرف الآخر من أجل ترميم العلاقة، وبالتالي ستشعران بالرجاء أيضًا. استعادة الزواج أمر ممكن حقًا -وربما تبني علاقة أفضل مما بدأت عليه.    

   

 

© 2024 Focus on the Family. All rights reserved. Used with permission. Originally published at focusonthefamily.com.