مواجهة اضطراب نفسي أمر صعب، وكآباء نريد أن نحمل الأعباء عن أولادنا.. اطمئن لأنه هناك رجاء. وقف مارك في إحدى زوايا البيت أثناء حفلة عيد الميلاد، وشاهد أصدقاءه وهم يرددون أغنية "عيد ميلاد سعيد". انقبض صدره وتسارعت نبضات قلبه كأنه ركض للتو سباقًا. وقف محاولًا أن يتنفس،...
بقلم: راتشيل زولر لماذا يقوم بعض الناس بتجريح أجسادهم؟! تقدم فتاة، كانت تمارس تجريح الجسد سابقًا، وجهة نظرها عن عالمٍ تشعر بالامتنان لأنها تركته وراءها ولم تعد جزءًا منه. "لا بدّ أن أبتعد. لماذا أكلّف نفسي عناء الحضور؟ لا أحد يهتم أصلًا بوجودي هنا. أنا بلا قيمة. لا...
بقلم: جون ثورمان إن فهم الفرق بين التقلبات المزاجية الطبيعية والاكتئاب جزء هام من التربية. كأب أو كأم، قد يكون من الصعب عليك أن تدرك الفرق بين التقلبات المزاجية الطبيعية والاكتئاب عند ابنك/ ابنتك المراهق. مما يؤسف له أن معدلات الاكتئاب والقلق أصبحت آخذة في الارتفاع...
بقلم: ﭼواني ديبرتو PH.D., LCSW, LMFT إذا كنت تمر بتجربة ترك ابنك أو ابنتك للبيت، ولا يوجد أي تواصل منه أو منها في الوقت الحالي، ربما تشعر بأنك عديم الحيلة. فيما يلي بعض الطرق لمزيد من الفهم لكيفية التعامل في هذا الموقف، واستعادة الأمل إذا كان أحد أبنائك قد تمرد عليك...
بقلم: كارول كوبي السوشيال ميديا غارقة بالأشكال المختلفة للتنجيم، والمراهقون ينجذبون إليها لأنها في اعتقادهم غير ضارة. جلست ﭼيسي على كرسي بجوار صديقتها سارة في إحدى المقاهي. ثم دفعت كتب الرياضيات والكيمياء جانبًا، وفتحت الكيس الذي يحتوي على سندوتشاتها، واقتربت لتنظر...
بقلم: سيسي جوف ساعد أبناءك المراهقين على تطوير المهارات اللازمة لاكتساب الأصدقاء والحفاظ عليهم. ---------------- ”ليس لديّ أي أصدقاء!“ هل تبدو هذه العبارة مألوفة بالنسبة لك؟ إذا كان أبناؤك المراهقون مثل الكثير جدًا من المراهقين الذين عملت معهم، فعلى الأرجح يصارعون مع...
فريق قسم التربية في: Focus on the Family أسباب اضطرابات الشهية والعوامل التي تسهم فيها كثيرة ومعقدة. وعلى الرغم من أن التأثيرات التالية لا تشكل قائمة شاملة بالعوامل التي تسهم في حدوث اضطرابات الشهية، إلا إنها غالبًا ما تكون متضمنة في تلك الاضطرابات. (تنويه - تحذير...
بقلم: كيفن ليمان ما الذي يخافه أبناؤك المراهقون أكثر من غيره؟ هذا يختلف عما تخاف عليهم منه. يناقش الدكتور كيفن ليمان ثلاثة أشياء قد لا تدرك أن أبناءك المراهقين يخافونها وما يحتاجونه منك حتى يتمكنوا من التوقف عن الشعور بالخوف. إن ما يخافه أبناؤك المراهقون أكثر من غيره...
بقلم: إيلاين هامفريز ترجع جذور عدم الرضا عن الجسد واضطرابات الشهية إلى الرسائل التي تبثها الثقافة المحيطة بنا- فكيف نساعد أطفالنا على التغلب عليها؟ لقد أصبح الرضا عن الجسد واضطرابات الشهية ظاهرة منتشرة وشائعة جدًا في ثقافتنا. الصبيان والفتيات من كل الأعمار يصارعون مع...
بقلم: داناه جريش قد يبدو الانستجرام والسنابشات غير ضارين بل ممتعين، لكنهما قد يسببان الإدمان والأضرار الجسيمة لابنك المراهق عندما تُستخدم هذه التطبيقات بإفراط. إن هوس ثقافتنا بتقدير الذات يستخدم وسيلة جديدة، هذه الوسيلة في حجم جيب ابنك أو ابنتك المراهقة. هذا حقيقي،...
بقلم: جان كيرن كيف نقف الى جانب أبنائنا المراهقين أثناء مرحلة البلوغ التي تتسم بالتغير والاضطراب العاطفي؟ ألقت إيمي نظرة خاطفة من فوق المناشف والقمصان المطوية بينما كانت ابنتها تتحرك بهدوء في المطبخ. لقد شَعرَت الأم بالحزن الذي أثقل كاهل ابنتها، والذي أحنى كتِفيْها...
بقلم: تيموثي سانفورد للمزيد من هذه السلسلة: ١- كيف نُطلِق أبناءنا المراهقين؟ ٢- لماذا يريد الوالدن السيطرة على مراهقيهم؟ ٣- التحكم في مقابل المسؤولية ٤- نمطان للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتمسك والمُلقي ٥- نمطان آخران للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتدخل والمُمتنع ٦-...
بقلم: تيموثي سانفورد للمزيد من هذه السلسلة: ١- كيف نُطلِق أبناءنا المراهقين؟ ٢- لماذا يريد الوالدن السيطرة على مراهقيهم؟ ٣- التحكم في مقابل المسؤولية ٤- نمطان للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتمسك والمُلقي ٥- نمطان آخران للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتدخل والمُمتنع ٦-...
بقلم: تيموثي سانفورد للمزيد من هذه السلسلة: ١- كيف نُطلِق أبناءنا المراهقين؟ ٢- لماذا يريد الوالدن السيطرة على مراهقيهم؟ ٣- التحكم في مقابل المسؤولية ٤- نمطان للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتمسك والمُلقي ٥- نمطان آخران للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتدخل والمُمتنع ٦-...
بقلم: تيموثي سانفورد للمزيد من هذه السلسلة: ١- كيف نُطلِق أبناءنا المراهقين؟ ٢- لماذا يريد الوالدن السيطرة على مراهقيهم؟ ٣- التحكم في مقابل المسؤولية ٤- نمطان للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتمسك والمُلقي ٥- نمطان آخران للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتدخل والمُمتنع ٦-...
بقلم: تيموثي سانفورد للمزيد من هذه السلسلة: ١- كيف نُطلِق أبناءنا المراهقين؟ ٢- لماذا يريد الوالدن السيطرة على مراهقيهم؟ ٣- التحكم في مقابل المسؤولية ٤- نمطان للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتمسك والمُلقي ٥- نمطان آخران للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتدخل والمُمتنع ٦-...
بقلم: تيموثي سانفورد للمزيد من هذه السلسلة: ١- كيف نُطلِق أبناءنا المراهقين؟ ٢- لماذا يريد الوالدان السيطرة على مراهقيهم؟ ٣- التحكم في مقابل المسؤولية ٤- نمطان للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتمسك والمُلقي ٥- نمطان آخران للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتدخل والمُمتنع ٦-...
بقلم: شيلبي هول بحكم عملي في المشورة مع المراهقين ووالديهم، كثيرًا ما تأتيني مكالمات يُحدثني فيها الآباء والأمهات عن معارك مستمرة لا تتوقف يواجهونها مع مراهقيهم.. والإجهاد الواضح في أصواتهم دليل على التوتر الشديد في بيوتهم. بعد أن وصفت إحدى الأمهات مناقشة حامية مع...
بقلم: ﭼوناثان ماكي شيء ما يحدث في كل مرة أتكلم وأشارك أخطائي السابقة في التربية.. عندما أقول في محاضرة عن التربية: ”هنا أخفقت“، يغطي صمت رهيب المكان. ثم عندما أقول في النهاية: ”لكن هذا ما أفعله بشكل مختلف“، هنا يبدأ كل قلم في الغرفة في الكتابة بسرعة.. فما يتعلمه أحدهم...
بقلم: تيموثي سانفورد للمزيد من هذه السلسلة: ١- كيف نُطلِق أبناءنا المراهقين؟ ٢- لماذا يريد الوالدان السيطرة على مراهقيهم؟ ٣- التحكم في مقابل المسؤولية ٤- نمطان للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتمسك والمُلقي ٥- نمطان آخران للعلاقة مع ابنك المراهق: المُتدخل والمُمتنع ٦-...
إزاي تشجع ابنك/ ابنتك المراهق على القراءة؟
بقلم: چيروشا كلارك كأم لابنتين عمرهما ١٥ و١٦ عامًا، عادةً ما يحيّرني ما يفكر فيه بناتي المراهقات. في الواقع، لكم حيّرتني بناتي العابسات الغاضبات لعدة سنوات حتى أنني قررت دراسة الأبحاث النفسية والعصبية الخاصة بسن المراهقة. اكتشفت أن عقول المراهقين مليئة بالتغيير الجذري...
بقلم: ﭼو وايت وليزا هولز ﭼونسون كيف تبدأ محادثة مع مراهق قليل الكلام؟ فيما يلي ست أفكار يمكنك أن تجربها: تحدثا عن قضية "محايدة". ليس ضروريًا أن تكون كل محادثة عن المشاعر والعلاقات. اقرآ كتابًا وناقشا الخيارات التي تصنعها الشخصيات الواردة في الكتاب. شاهدا فيلمًا...
بقلم: ﭼيل سافيدﭺ لمحتُ شاشة الموبايل الخاص بابنتي، ولاحظت حوارًا كانت تجريه مع صبي من أصدقائها. خطر ببالي ذات مرة أن أبناءنا الخمسة سيحتاجون إليّ أنا وزوجي بدرجة أقل في سنوات المراهقة، لكن بعد قراءتي للمداعبة البريئة التي قالتها ابنتي لصديقها، واحتمالية أن يأخذ هذه...
بقلم: داني هويرتا البورنو له إغراء خادع.. ونحن نفهم ذلك. لكن لماذا؟ لماذا هو مدمر هكذا، خاصة بالنسبة للمراهقين؟ كآباء وأمهات، نحتاج أن نعرف الإجابات. مرة تلو الأخرى، يسقط الصبيان والصبايا ضحايا الإشباع الفوري للخيالات الجنسية والبورنو. لا أستطيع أن أخبركم بعدد المرات...
بقلم چيسي ميناسيان نظرة العين المستهزِئة (أو عشرون منها).. التقلبات المزاجية.. اللامبالاة وعدم الاحترام.. التهام ما تبقى من الآيس كريم المفضل لديك.. الصراخ بصوت عالٍ! بالنسبة لبعض الآباء والأمهات، فإن سنوات المراهقة تختبر روابط الحب غير المشروط أكثر من أي موسم تربية...
تحديات قد تؤدي إلى الموت.. وتحديات بديلة تؤدي إلى الحياة بقلم: نانسي عزيز كثر الكلام هذه الأيام بين الآباء والأمهات، وبالتأكيد بين الشباب أيضًا، عن «تحدي الحوت الأزرق»، أو «لعبة الحوت الأزرق»، أو «F57». وكثرت المخاوف والتساؤلات حول أهداف هذه اللعبة، وهل تشكل خطرًا...
بقلم: چيف چونستون قد تتساءل ما الذي يجري مع ابني؟ لقد أبعد نفسه عن العائلة، وعزل نفسه عن أصدقائه القدامى – خاصة أصدقائه من الكنيسة. ثم هناك صديقه الجديد هذا، وهما يتعاملان كما لو كانا في علاقة مواعدة وليس صداقة. أو ربما وجدت ابنتك صعوبة في التأقلم مع الفتيات الأخريات،...
بقلم: دانيل هويرتا لم يعد المراهقون فقط هم مَنْ يتحدثون عن مسلسل «13 Reasons Why» الذي يُذاع على موقع Netflix؛ لأن الآباء والأمهات مهتمون أيضًا بقصة «هانا بيكر» وأسباب انزلاقها في طريق الانتحار. وبدأ يتساءل بعضهم: "ما هي الرسالة من هذا المسلسل؟ هل هو مسلسل يشجِّع على...
بقلم: بريندا جاريسون لقد سمح زوجي چين لابنتنا كاتي أن تذهب لمنزل صديقتها. وفي وقت لاحق من اليوم، شيء ما لم يبدُ صحيحًا، فاتصل چين بمنزل صديقتها، وطلب التحدث لكاتي، وسرعان ما أدرك أن كاتي ليست بمنزل صديقتها. وعندها وردتني مكالمة تعلن أن "كاتي اختفت." عادت كاتي للبيت في...
بقلم: كوري كَترار كان يبدو أن چينا ذات الخمسة عشر عامًا لديها كل شيء؛ فقد كانت أكاديميًا الأولى على فصلها، ومتفوقة رياضيًا، ومحبوبة من أقرانها. لكنها بدأت تشعر بالتوتر والخمول؛ فابتدأت تعزل نفسها عن الآخرين، وتصرفت بانفصال عمن حولها حتى وإن كانت متواجدة. لم يعلم...